Blé dur précuit, entier, cru

Grammage :

360 kcal

Protéines 12 g
Glucides 70 g
Lipides 1.6 g
dont acides gras saturés 0.7 g
dont acides gras mono-insaturés 0.8 g
dont acides gras poly-insaturés 0.1 g
Eau 8.8 g
Fibres 5.7 g
Cholesterol 0.3 mg
Sucre 1.4 g
Sodium 11 mg
Vitamine K1 0 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 0 mg
Vitamine B1 2 mg
Vitamine B2 0 mg
Vitamine B3 8 mg
Vitamine B5 0 mg
Vitamine B6 0 mg
Vitamine B9 331 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 22 ug
Vitamine K 0 mg
Calcium 55 mg
Cuivre 0 mg
Fer 0 mg
Magnésium 50 mg
Manganèse 3 mg
Phosphore 238 mg
Potassium 950 mg
Sélénium 0 ug
Zinc 0 mg