Riz sauvage, cru

Grammage :

344 kcal

Protéines 11 g
Glucides 69 g
Lipides 0.9 g
dont acides gras saturés 0.1 g
dont acides gras mono-insaturés 0.1 g
dont acides gras poly-insaturés 0.5 g
Eau 11 g
Fibres 5 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 2 g
Sodium 2 mg
Vitamine K1 1 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 0 mg
Vitamine B1 0.4 mg
Vitamine B2 0.1 mg
Vitamine B3 3 mg
Vitamine B5 1 mg
Vitamine B6 0.2 mg
Vitamine B9 49 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 0 ug
Vitamine K 0 mg
Calcium 6.9 mg
Cuivre 0 mg
Fer 0 mg
Magnésium 90 mg
Manganèse 1 mg
Phosphore 317 mg
Potassium 298 mg
Sélénium 0 ug
Zinc 3 mg