Mil entier, cru

Grammage :

359 kcal

Protéines 11 g
Glucides 64 g
Lipides 4.2 g
dont acides gras saturés 0.7 g
dont acides gras mono-insaturés 0.7 g
dont acides gras poly-insaturés 2.1 g
Eau 8.6 g
Fibres 8 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 0 g
Sodium 3.4 mg
Vitamine K1 0 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 0 mg
Vitamine B1 0.4 mg
Vitamine B2 0.2 mg
Vitamine B3 4.7 mg
Vitamine B5 0.8 mg
Vitamine B6 0.5 mg
Vitamine B9 66 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 0 ug
Vitamine K 3.6 mg
Calcium 8 mg
Cuivre 0.6 mg
Fer 3.6 mg
Magnésium 109 mg
Manganèse 1.3 mg
Phosphore 270 mg
Potassium 203 mg
Sélénium 16 ug
Zinc 2.2 mg