Amarante, crue

Grammage :

362 kcal

Protéines 14 g
Glucides 54 g
Lipides 6.7 g
dont acides gras saturés 1.5 g
dont acides gras mono-insaturés 1.5 g
dont acides gras poly-insaturés 2.8 g
Eau 10 g
Fibres 11 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 1.5 g
Sodium 12 mg
Vitamine K1 0 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 4 mg
Vitamine B1 0.09 mg
Vitamine B2 0 mg
Vitamine B3 1 mg
Vitamine B5 1.2 mg
Vitamine B6 0.4 mg
Vitamine B9 65 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 1.1 ug
Vitamine K 7 mg
Calcium 156 mg
Cuivre 0.6 mg
Fer 7 mg
Magnésium 257 mg
Manganèse 2 mg
Phosphore 506 mg
Potassium 437 mg
Sélénium 0 ug
Zinc 3 mg