Frik (blé dur immature concassé), cru

Grammage :

323 kcal

Protéines 9.6 g
Glucides 55 g
Lipides 2.2 g
dont acides gras saturés 0 g
dont acides gras mono-insaturés 0 g
dont acides gras poly-insaturés 0 g
Eau 11 g
Fibres 19 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 0 g
Sodium 4 mg
Vitamine K1 0 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 0 mg
Vitamine B1 0.2 mg
Vitamine B2 0 mg
Vitamine B3 3.4 mg
Vitamine B5 0.8 mg
Vitamine B6 0.1 mg
Vitamine B9 68 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 0 ug
Vitamine K 5 mg
Calcium 50 mg
Cuivre 0 mg
Fer 5 mg
Magnésium 114 mg
Manganèse 3 mg
Phosphore 321 mg
Potassium 512 mg
Sélénium 0 ug
Zinc 3 mg