Frik (blé dur immature concassé), cuit, non salé

Grammage :

76 kcal

Protéines 2 g
Glucides 14 g
Lipides 0.4 g
dont acides gras saturés 0 g
dont acides gras mono-insaturés 0 g
dont acides gras poly-insaturés 0 g
Eau 79 g
Fibres 3 g
Cholesterol 0 mg
Sucre 0 g
Sodium 2 mg
Vitamine K1 0 ug
Vitamine K2 0 ug
Vitamine C 0 mg
Vitamine B1 0 mg
Vitamine B2 0 mg
Vitamine B3 1 mg
Vitamine B5 0.2 mg
Vitamine B6 0 mg
Vitamine B9 18 g
Vitamine B12 0 ug
Vitamine D 0 ug
Vitamine E 0 ug
Vitamine K 1 mg
Calcium 19 mg
Cuivre 0 mg
Fer 1 mg
Magnésium 30 mg
Manganèse 0 mg
Phosphore 55 mg
Potassium 95 mg
Sélénium 0 ug
Zinc 0 mg